Приближаясь к лету, большинство женщин стремительно пытаются похудеть, при этом используют самые разнообразные способы, включая не только интенсивные тренировки, но также и жесткие диеты, которых на сегодняшний момент огромное количество. Однако, специалисты-диетологи не рекомендуют сидеть на жесткой диете, так как быстро сброшенные килограммы возвращаются на место ещё быстрее, чем уходят.