Планируем беременность
Поэтому, прежде, чем решиться на такой серьезный шаг, стоит подготовиться, дабы подарить будущему малышу крепкое здоровье.
Первым делом, необходимо создать благоприятный микроклимат в доме. Оба будущих родителя, осознавая всю важность момента, должны быть максимально терпимы и не нервничать по пустякам. Если вы имеете ряд негативных привычек, к примеру, курение, то стоит где - то за полгода отказаться от них. Особое внимание важно уделить питанию.Позаботьтесь о том, чтобы в вашем рационе присутствовали фрукты, овощи, мясо, рыба и прочее. Употреблять эти продукты желательно по режиму и в умеренных количествах. Принять за правило прогулки на свежем воздухе, и уделять сну не менее 8 часов.
Будущей маме, прежде чем заводить малыша, рекомендуется пройти медицинское обследование, чтобы после зачатия некоторые недомогания не стали сюрпризом и не помешали здоровому развитию ребенка.Будущие родители считают необходимым обращаться за генетической экспертизой – это помогает выявить возможные сложности. Самое главное, чтоб в процессе подготовки вы не забывали заниматься сексом. Именно благодаря этому тайному моменту, человек способен рождать на свет прекрасных малышей, которые занимают в сердцах родителей самое большое место.
Если Вы решили забеременеть в скором времени, то необходимы вылечить все свои болячки в том числе и Бронхиты, которые могут сыграть против Вас, если Вы заболеете. Заболевание бронхов очень тяжелы, лечить их часто приходится с помощью антибиотиков, которые вредны беременной женщине. Единственный вариант - вылечить все до беременность, а затем беречься.
